雾霾能否跑步？不能，一般不建议在雾霾天气跑步，因为雾霾的空气质量指数较低时，加上人体运动对空气的摄入量增加，污染物更容易进入体内，这会影响人们的健康。更好的做法是在放晴后空气质量指数较高的时候，或者在室内锻炼。中度空气污染条件下跑步量多少是...

室外跑步温度多少适合？个人认为起码得达到20度才比较合适，这个温度的情况下不冷不热，而且比较适合跑步，天气炎热，跑起来会更热，也不适合天气冷的情况下动手动脚也不适合32℃是否适合跑步？32℃的天气较为炎热，跑步时身体容易过热，容易发生脱水和...