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什么时辰睡觉最疏附？
睡觉最舒服的时辰应该是戌时，十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律总结出来的。
如果是在夏天的时候，夜晚来临的较晚，这个时候我们可以晚上九点到十点是戌时。晚一些睡觉，毕竟身体在晚上8到9点的时候还是处于运动的状态，身体还没有感到一定的疲惫感，但是不要等到11点之后睡觉，否则得不到充足的睡眠时间。
而如果是在冬天，夜晚来临的较早，身体感觉疲惫的时间较早，这个时候我们就需要早一点睡觉，最好是在10点之前就睡觉。
喀什地区全年气候？
喀什地区处在中亚腹部，受地理环境的制约，属暖温带大陆性干旱气候带。境内四季分明，光照长，气温年和日变化大，降水很少，蒸发旺盛。夏季炎热，但酷暑期短；冬无严寒，但低温期长；春夏多大风、沙暴、浮尘天气。因地形复杂、气候差异较大，大体可分为5个区：
(1)喀什平原气候区。包括喀什市北部、中部广大冲积平原地区，年平均气温在11.4℃～11.7℃，年降水量39～664毫米，春夏秋冬四季分明。气温年变化和日变化大，降水变化显著。日照长，蒸发强，气候干燥。冬季低温期长，夏季长而炎热。春季升温快，常有倒春寒；秋季短促，降温迅速。春季多大风、沙暴。浮尘日数频繁。
(2)沙漠荒漠气候区。喀什市南部、麦盖提县东部和叶城东北部属塔克拉玛干沙漠荒漠区。大陆性气候极显著，年平均气温在11℃以上，冬季寒冷，夏季酷热，冷暖变化剧烈。降水稀少，气候干燥，年降水量在40毫米以下。风沙多，日照强。
(3)山地丘陵气候区。叶城县中部、巴楚县和伽师县北部，疏附县、英吉沙县和莎车县西部海拔1500～3000米处山区丘陵地带。年平均气温在11℃以下，冬季较长，夏季短促。年降水量在70毫米以上，主要集中在夏季，时有大雨甚至暴雨山洪发生。山区河谷地带气候适宜，夏季温热，冬季偏暖。
(4)帕米尔高原气候区。主要是塔什库尔干塔吉克自治县。年平均气温在5℃以下，冬季漫长寒冷，夏季温和。降水较少，主要集中在春夏两季。大风日数多，光照充足，辐射强，天气晴朗。
(5)昆仑山气候区。主要包括塔什库尔干县南部和叶城县南部。年平均气温在5℃以下，山峰终年积雪，气候严寒，空气干燥，低压缺氧，风大雪多，天气多变。全年可分为冷暖两季。
喀什地区处在中亚腹部，属暖温带大陆性干旱气候带。境内四季分明、光照长、气温的年变化和日变化均较大，降水少，蒸发旺盛。夏季炎热，但酷暑期短；冬无严寒，但低温期长；春夏多大风、沙暴、浮尘天气。年平均气温11．8℃；最冷月1月份，平均气温－6℃左右；最热月7月份，平均气温26℃左右。年日照2650小时，无霜期224天，年降水量仅65毫米左右，年蒸发量高达2100多毫米。20世纪80年代，喀什地区每年的浮尘天气多达100多天。近些年，由于居住环境明显改善，每年沙尘天气少于100天。
喀什的自然条件？
喀什地区三面环山，一面敞开，北边横卧天山南脉，帕米尔高原耸立在西边，南部是绵亘东西的喀喇昆仑山，东部为一望无垠的塔克拉玛干大沙漠。诸山和沙漠环绕的叶尔羌河、喀什噶尔河冲积平原犹如绿色的宝石镶嵌其中。整个地势由西南向东北倾斜。地貌轮廊是由稳定的塔里木盆地、天山、昆仑山地槽褶皱带为主的构造单元组成。印度洋的湿润气流难以到达，北冰洋的寒冷气流也较难穿透，造成喀什地区干旱炎热的暖温带的荒漠景观。而山区的冰雪融水给绿洲的开发创造了条件，形成较集中的喀什噶尔和叶尔羌河两大著名绿洲。境内最高的乔戈里峰海拔高8 611米，最低处塔克拉玛干大沙漠海拔也有1 100米，而喀什市城区的平均海拔高度竟有1 289米之高 什是久负盛名的“瓜果之乡”，瓜田果树无处不有。喀什地处南疆，阳光充足，气候适宜，为瓜果生产提供了良好的自然条件。喀什瓜果品种繁多，，处处瓜果飘香，如石榴、葡萄、无花果......
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