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中国日照最长跟最短的是哪里？
中国日照时间最长的省是拉萨。
气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比四川省成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。中国日照最短的城市是黑龙江漠河市
中国城市冬季光照时长排名？
我国城市冬季光照时长最长的是拉萨 ，年日照时数3000小时，比四川省成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。
其次就是银川 、呼和浩特 、 北京 、西宁 、长春、哈尔滨、济南、 乌鲁木齐、天津、太原、沈阳、石家庄、兰州、昆明等等！
一个人一天要晒多久太阳？
晒太阳的最佳时间是在30-60分钟，每天适当的晒一些太阳，可以促进钙质的吸收和转化，但是最好是选择早晨晒太阳。
不要在正午或者下午去晒太阳，因为这两个时间段进行晒太阳，可能会灼伤皮肤。
虽然晒太阳对于身体是有一些好处的，但是在晒太阳的时候，也需要做好防护措施。
很多人肤质比较敏感，晒了太阳之后，可能会出现色素沉着的现象，所以在晒太阳的时候，最好是背对着太阳晒，这样可以防止皮肤被晒伤。
一般情况，夏季0.5小时/天，秋、冬季节天气比较寒冷，日照相对较差，可以2.5小时/天，可达到需求。
研究表明，晒太阳能够促进人体维生素D的合成，促进钙质的吸收，有利于预防和治疗骨质疏松。晒太阳的时间也有所要求，一般认为，为治疗骨质疏松，应该选择上午10点以后，到下午2点之前，这一段时间晒太阳效果最佳。
国家规定日照时间？
国家规定:以大寒日为准，从上午8时到16时，8个小时内，大城市底层窗户，不少于2个小时日照时间。中小城市不少于3个小时。国标“城市居住区规划设计标准”GB50180-2018规定:大城市（人口大于等于50万人）大寒日还少于2小时。中小城市（ 50万以下）大寒日不少于3小时。旧改内新建不少于1小时。
到此，以上就是小编对于全年日照多少小时合适旅游的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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