一米五四八十六斤算胖吗？一米五四男孩的标准体重是多少

作者：加菲猫栏目：生活知识2025-05-08 06:3817

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一米五四八十六斤算胖吗？

你好！一米五四八十六斤一点都不胖，太苗条了！看一个人胖与瘦，不能简单的以体重来论，还要看体脂率和内脏脂肪，有的人体重不高，但是肚子很大，或者腿很粗，给人感觉也是比较胖的，因为有赘肉。而有的人虽然体重高，但身材匀称，没肚子，没赘肉，看起来就很苗条。

一米五四女生一百一十四斤胖吗？

一米五四的女生一百一十四斤肯定是有点胖。一米五四的女生标准体重应该是：（154-70）*0.6=50.4公斤，一百一十四斤也就是57公斤，比标准体重超了：（57-50.4）/50.4*100%=13%，超重13%，属于轻度肥胖。如果注意饮食再加强锻炼一下，应该可以很容易减到标准体重范围之内。

应该是偏胖，一般来说身高减去100，然后乘以2就是标准体重，按你的身高计算，你的体重应该108斤左右，但是女孩子都爱美，中国又是以瘦为美的主导，你最好不要超过100斤。

一米五四的女生标准体重多少斤？

一米五四的女生标准体重是50公斤左右。BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，公认BMI为18.5到23.9为标准体重，这样计算下来，一米五四的女生，体重在45到55公斤为标准体重。

女性标准体重的计算公式：标准体重公斤＝(身高cm-70)x60%，从而计算出身高155cm的标准体重是48kg。

在标准体重的±10%为正常(43.2kg-52.8kg），超过标准体重的20%以上为肥胖(57.6kg)。肥胖者需要控制饮食，增加运动量。

在正常体重内的女性建议合理进餐，适当运动，养成良好习惯，避免肥胖。

一米五四多少斤算正常？

身高154cm的人群标准体重数值根据不同年龄存在一定差异，一般情况下，男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]*0.7，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6。由此推算，身高154cm的男性，标准体重为51.8kg，身高154cm的女性，标准体重为50.4kg。通常认为体重超过标准值的10％为超重，超过20％即为肥胖。

日常多以体重指数(BMI)为判断是否肥胖的主要依据，WTO标准BMI的计算公式为，BMI=体重(kg)／身高的平方m^2。我国青少年群体BMI的标准范围均为16.8-25kg/m^2，通过此种方法可得154cm的青少年，标准体重为39.9-59.3kg。我国成人BMI的标准范围为18.5-23.9/kg/m^2，由此推算，身高154cm的成人标准体重处于43.9-56.7kg之间均为正常。

除此之外，若体重处于正常范围，建议广大人群避免盲目追求以瘦为美，过度减肥导致体重过轻，从而对人体健康产生不良影响。

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